Dato: 01.april 2022
Pris: pr. person for medlemmer 1000kr
Pris: pr. person for ikke medlemmer 1275kr
Prisen inkluderer: udover undervisningen, materialer samt morgenbrød, let frokost, vand, kaffe/te, kage og frugt.
Tilmeldingsfrist: 01.03.22 (max 20 og min. 15 deltagere) Husk først til mølle – og husk at betale ved tilmelding.
Betal ved tilmelding på: kontonummer 9283-0000329649
Tilmeldingen og spørgsmål til Anette Krarup
Mail: raadyr@mail.dk – Det er vigtigt at du sender besked direkte til denne mail, og ikke foreningens.
Telefonnr: 2993 8660
OSB! Der vil være bindende tilmelding, det vil sige, bliver du forhindret, er vi nødsaget til at beholde det indbetalte beløb, for at kunne afholde arrangementet for resten af flokken.
Formål:
At få inspiration og sparring til, hvordan vi som terapeuter bedst kan støtte klienterne.
At opdage vilke skygger vi selv bliver fanget i f.eks stress, præstation mv.
Den Schweisiske psykolog Jung skrev tilbage i 1937, at hvis vi vil forstå den religiøse problemstilling med det gode og det onde, må vi bruge psykologien som indfaldsvinkel. Tilbage fra Adam og Eva ligger det dybt i os mennesker, at vi skal være søde og rare, og gøre hvad der bliver sagt og forventet, ellers bliver vi udelukket og straffet. Og det er faktisk den største frygt vi mennesker stadig har.
Frygten for at blive afvist og udelukket, som i urtiden jo kunne være fatalt, da vi havde brug for fællesskabet om bålet til at beskytte os mod de vilde dyr.
Vi redigerer derfor hele tiden virkeligheden og skaber nogle idealbilleder. Både som menneske, men også som en del af en kultur. En persona som vi viser frem til omverdenen. Hvor vi forstiller os. Vi har glemt hvem vi er, og er ikke på talefod med alle sider af os selv. Alt er ikke længere tilladt. Vi har opbygget en fæstning omkring os
Jung introducerede derfor skyggebegrebet, som de dele af personligheden, som vi ikke vil være ved og ikke kan kontrollere. Fordi de lever i skyggerne af vores underbevidsthed, dybt nede i mørket. Al den bagage vi har puttet ned i rygsækken, som tynger os. Vores blindspots. Men det vi ikke kan være med, vil ikke lade os være.
Så vores opgave i selvudviklingen og terapien, er at pakke bagagen ud via selverkendelse. At integrere skyggesiderne.
Formålet er at få indsigt i alle tabuerne og de skamfulde sider af os selv. Så de bringes op i lyset, og vi kan frigøre os fra frygt, skyld og skam. Stoppe med at bruge så meget energi på at fornægte, fordømme og fortrænge eller søge at overkompensere for de sider af os selv, vi ikke bryder os om
At erkende alle de her hæmmende overbevisninger, mønstre, normer, regler og vaner, der holder os tilbage fra at leve vores liv fuldt ud og fraholder os friheden til at udtrykke alle sider af os selv.
Du kan faktisk forestille dig, at du nærmest er omgivet af en usynlig glasbeholder der bestemmer hvad du kan tillade dig at have, tjene, gøre, sige og modtage osv. Hvordan du skal være som terapeut, partner, mor, datter, søster, kollega, veninde etc. Alle disse krav og forventninger kan belaste krop og psyke og udløse stress, angst og depression
Det handler om at blive bevidst om barriererne, så vi kan udvide vores råderum og opnå større frihed. Ikke projicerer egne skygger over på omgivelserne f.eks. klienterne. En genvej til større autencitet. Hellere hel end god som Debbie Ford altid sagde.
Skyggecoaching handler om at hjælpe mennesker med at have tillid til sig selv og elske alle dele af sig selv. Både de lyse og mørke sider. Så vi kan få adgang til at bruge dem på en hensigtsmæssig måde, når vi har brug for dem
Også dem du tidligere har fordømt eller fornægtet og derfor gemt langt væk.
Eller dem du beundrer hos andre, men ikke har troet du selv besidder
Det er en kæmpe lettelse at frigive denne energi til handlinger, der kan føre dig mod dine visioner og mål.
Vi kalder det enlightment. At finde gaven i vores smerte, og det vi har kæmpet mest med. Stoppe med at lægge lidelse oveni i smerten. At finde visdommen eller læringen i alle vore oplevelser især de ubehagelige. Trust the proces
Vores sjæl søger balance, helhed og harmoni. Så alt hvad vi søger at undertrykke, vil dukke op på højst ubelejligede tidspunkter og på uhensigtsmæssige måder. Det er som at søge at holde en masse badebolde under vand. De vil springe op i hovedet på os i et ubevogtet øjeblik
What you resist persist. what you can´t be with won´t let you be.
Forbered dig på at blive meget klogere på:
Hvad er skygger og hvordan udvikles de? Lyse og mørke skygger.
Filmen The Shaddow effect af Debbie Ford som er interaktiv med eksempler, refleksion og dialog.
Projektioner. Polaritet. Vi lever livet gennem kontraster og kan give os selv frihed til at bruge hele skalaen.
Underliggende commitments og overkompensation. Skyggesider contra skyggeoverbevisninger.
Brug af visioner og intentioner. Bede om styrke og villighed. The right questions.
De 9 trin i integrering af skygger. Guidede visualiseringer. Brug af støttende overbevisninger, ritualer, mantraer.
GENERALFORSAMLING 2022
Den 17. marts kl. 18 til 21 afholder Dansk NLP Psykoterapeut Forening generalforsamling.
Bestyrelsen mødes på Designmejeriet i Stilling, og alle er velkomne. Vi holder dog også zoom åbent, hvis man ikke kan deltage fysisk. Du kan melde dig til allerede nu ved at sende en mail til skrivtil@dnlppf.dk
Vi håber på et stort fremmøde.
Med ønsket om en dejlig rejse mod lysere tider – og en stor gensynsforventning
